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Una mochila para el universo . 21 rutas para vivir con nuestras emociones por Punset, Elsa

enero 27, 2019

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Una mochila para el universo . 21 rutas para vivir con nuestras emociones

Título del ebook: Una mochila para el universo . 21 rutas para vivir con nuestras emociones
Autor: Punset, Elsa
Editorial: Booket
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 3/4/2014
Número de páginas: 320
ISBN: 9788423346721
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y desarrollo personal

Tamaño del archivo: 587.22KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.

Sobre el autor:

Elsa Punset es va llicenciar en Filosofia i Lletres i és màster en Humanitats per la Universitat d?Oxford, en Periodisme per la Universitat Autònoma de Madrid i en Educació secundària per la Universitat Camilo José Cela. Actualment és directora de continguts al Laboratori d?Aprenentatge Social i Emocional (Lase), col·labora habitualment en diversos mitjans de comunicació i imparteix conferències. És autora de Brúixola per a navegants emocionals (2008), Innocència radical (2009), el best-seller Una motxilla per a l?univers (2012), amb edicions en 14 llengües, El lleó jardiner (2012), El món a les teves mans (2014) i la sèrie de llibres infantils per entrenar les emocions «Els atrevits». La seva obra més recent és El llibre de les petites revolucions (2016), que es va situar des que es va publicar als primers llocs de les llistes dels més venuts de l?any. Els seus llibres, juntament amb les seves intervencions a la ràdio i la televisió (als programes El hormiguero, Para todos La 2 i Redes), l?han consagrat ja com a autora de referència en l?àrea d?intel·ligència emocional i social en el món de parla hispana.www.elsapunset.com@elsapunsetFacebook.com/ElsaPunset

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